Свобода от страха и навязчивых мыслей

Тревога и навязчивости могут захватить жизнь, делая каждый день тяжелым испытанием. Вместе мы разберёмся в их причинах и найдём решения, которые помогут Вам вернуть ощущение контроля и спокойствия.

Здравствуйте!Меня зовут Дмитрий Комаров.

Я занимаюсь лечением тревожных расстройств и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Данные состояния, с одной стороны имеют склонность к затяжному течению в случае отсутствия адекватного лечения, с другой стороны — хорошо поддаются психотерапевтической коррекции. При этом с ними возможно справляться самостоятельно, овладев определенными навыками работы со своим сознанием и мыслями. Поэтому моя задача — в процессе психотерапии обучить Вас методам предотвращения панических приступов и навязчивостей. Такой метод работы, когда клиент начинает уничтожать свои страхи самостоятельно, позволяет значительно сократить продолжительность лечение вплоть до нескольких недель.

Мои основные принципы работы: внимательное отношение к клиенту, полная конфиденциальность, упор на нелекарственные методы.

Первый шаг к освобождению от болезни — это обращение за квалифицированной помощью к специалисту узкого профиля.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Симптомы и общие принципы лечения

Навязчивые мысли и действия при ОКР, а также понятные принципы лечения, которые помогают постепенно вернуть контроль.

Подробнее

Метод Экспозиции

Метод, который учит встречаться с тревогой без ритуалов и избегания, чтобы симптомы ОКР ослабевали естественным образом.

Подробнее

Чувство вины при ОКР

Почему вина при ОКР ощущается как “доказательство”, хотя на самом деле подпитывает навязчивости и тревожные проверки.

Подробнее

Рескриптинг при ОКР

Способ снизить силу пугающих образов и воспоминаний, которые могут закреплять тревогу и навязчивые реакции.

Подробнее

Лекарственное лечение ОКР

Когда лекарства при ОКР реально нужны, чего от них ожидать и как они сочетаются с психотерапией.

Подробнее

Информация для родственников

Как близким помогать человеку с ОКР так, чтобы поддержка облегчала состояние, а не усиливала симптомы.

Подробнее

Виды ОКР

Контрастные навязчивости

Навязчивые мысли и образы о насилии, самоубийстве или причинении вреда близким, из-за которых возникает страх потери контроля, сильная тревога и избегание ситуаций, кажущихся опасными

Подробнее

Гомосексуальное ОКР (ГОКР)

Сомнения в сексуальной ориентации, сопровождающиеся постоянными проверками своих ощущений, реакций и попытками добиться стопроцентной уверенности

Подробнее

Ментальное загрязнение

Форма ОКР, при которой чувство внутренней грязи связано не с микробами, а с пережитым стыдом, унижением или травматичным опытом, а очищение превращается в попытку избавиться от этого ощущения

Подробнее

Панические Атаки

Симптомы панической атаки

Подробно о характерных физических и эмоциональных проявлениях панической атаки, по которым можно распознать и отличить её от других состояний тревоги

Подробнее

Психотерапия панических атак

Разъяснение современных психотерапевтических методов (включая доказательную когнитивно-поведенческую терапию), которые помогают научиться контролировать и снижать частоту панических атак

Подробнее

Список лекарств от панических атак

Обзор медикаментозных препаратов, включая антидепрессанты и транквилизаторы, которые могут применяться как часть комплексного подхода к лечению панического расстройства

Подробнее