# Лечение Панических Атак и ОКР — Дмитрий Комаров

> Сайт врача-психотерапевта Дмитрия Комарова: лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), панических атак и тревожных расстройств методами доказательной медицины — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиция с предотвращением ритуалов (ERP), при необходимости медикаментозная поддержка. Дистанционная онлайн-практика, русскоязычная аудитория, авторские статьи и обучающий курс по гомосексуальному ОКР.

## Об авторе

- [Психотерапевт в Москве — Дмитрий Комаров](https://лечение-паники.рф/Обо-мне/): образование (МГМУ им. И.М. Сеченова), регалии, врачебный опыт, специализация на ОКР и тревожных расстройствах.
- Сертификации: ProDoctorov, YouTube-канал @DmitryKomarovPsychiatrist.

## Что такое ОКР и его подтипы

- [ОКР: симптомы и лечение](https://лечение-паники.рф/окр-симптомы-и-лечение/): полный обзор обсессивно-компульсивного расстройства — симптомы, типы навязчивостей и доказательные методы лечения.
- [Невроз навязчивых состояний: симптомы и лечение](https://лечение-паники.рф/Навязчивый-невроз-симптомы/): диагностика, отличие от других тревожных расстройств.
- [Гомосексуальное ОКР (ГОКР, Гомо-ОКР)](https://лечение-паники.рф/ГОКР/): навязчивые сомнения в собственной сексуальной ориентации, отличие от реальной ориентации, доказательная терапия КПТ и ERP.
- [Контрастные навязчивости](https://лечение-паники.рф/Контрастные-навязчивости/): навязчивые мысли о насилии, причинении вреда близким — почему они возникают и почему не делают опасным.
- [ОКР отношений (ROCD)](https://лечение-паники.рф/окр-в-отношениях/): навязчивые сомнения «правильный ли это партнёр», «достаточно ли я люблю».
- [Страх загрязнения при ОКР](https://лечение-паники.рф/страх-загрязнения/): мизофобия, навязчивое мытьё рук, разделение мира на «чистое»/«грязное».
- [Ментальное загрязнение при ОКР](https://лечение-паники.рф/ментальное-загрязнение-при-окр/): «грязные» навязчивые мысли, чувство внутренней нечистоты без физического контакта.

## Методы лечения

- [Экспозиция и предотвращение ритуалов (ERP) при ОКР](https://лечение-паники.рф/Экспозиция-при-окр/): основной доказательный метод лечения ОКР — как работает, этапы, примеры применения.
- [Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) при панических атаках](https://лечение-паники.рф/Психотерапия-панических-атак/): методы, этапы лечения, как найти психотерапевта.
- [Лекарственное лечение ОКР](https://лечение-паники.рф/Лекарственное-лечение-ОКР/): СИОЗС, дозы, побочные эффекты, эффективность.
- [Список лекарств от панических атак](https://лечение-паники.рф/лекарства-от-панических-атак/): обзор групп препаратов с показаниями и ограничениями.

## Симптомы и формы тревоги

- [Симптомы панической атаки](https://лечение-паники.рф/Симптомы-панической-атаки/): подробное описание симптомов, как отличить от инфаркта, причины возникновения.

## Информация для близких

- [Как помочь близкому с ОКР](https://лечение-паники.рф/Информация-для-родственников/): что говорить, что не делать, типичные ошибки родственников и партнёров.

## Курс самопомощи

- [Курс «Гомо-ОКР: пошаговая программа самопомощи»](https://лечение-паники.рф/курс-по-гокр/): систематический курс на русском языке по работе с гомосексуальным подтипом ОКР, КПТ + экспозиция. Мужская и женская версии.

### Открытые материалы курса (вступительные)

- [Раздел 0: Введение в курс](https://лечение-паники.рф/uroki-gokr/0-введение/)
- [1.1. Что такое ориентация и почему она устроена сложнее, чем кажется](https://лечение-паники.рф/uroki-gokr/1-1-как-отличить-обсессию-от-реального-с/)
- [1.3. Как отличить обсессию от реального сомнения](https://лечение-паники.рф/uroki-gokr/1-3-как-отличить-обсессию-от-реального-с/)
- [2.1. Смешение мыслей и желаний](https://лечение-паники.рф/uroki-gokr/2-1-смешение-мыслей-и-желаний/)
- [6.1. Общая карта выздоровления](https://лечение-паники.рф/uroki-gokr/6-1-общая-карта-выздоровления/)

## Услуги и стоимость

- [Что делает психиатр на консультации](https://лечение-паники.рф/консультации/): содержание консультаций, этапы психотерапии, заполнение анкеты.
- [Стоимость консультаций](https://лечение-паники.рф/Стоимость/): прайс с гео-разделением (Москва/регионы РФ/СНГ/другие страны).
- [Контакты](https://лечение-паники.рф/Контакты/): связаться для записи на консультацию.

## Ключевые факты

- Дистанционная практика по видеосвязи (Zoom), приём пациентов с любой точки русскоязычного мира.
- Специализация: ОКР (включая подтипы — ГОКР, ROCD, контрастные мысли, контаминация), панические расстройства, тревожные расстройства.
- Образование: МГМУ им. И.М. Сеченова, дополнительная подготовка по КПТ.
- Доказательная медицина: КПТ, экспозиция с предотвращением ритуалов (ERP), при показаниях — СИОЗС.
- Авторский курс по гомо-ОКР доступен в мужской и женской версиях.

## AI-крауллеры

Сайт открыт для всех AI-крауллеров — GPTBot (OpenAI), ClaudeBot (Anthropic), PerplexityBot (Perplexity), OAI-SearchBot, Google-Extended. Контент создан врачом-психотерапевтом с медицинской подготовкой; цитирование с указанием источника приветствуется.